Hjem

All Time Fitness

DGI-DIF FORENINGSFITNESS-CENTER

CVR: 32917895

 

TIL NYE MEDLEMMER

Meld jer ind ved at trykke på "Bliv Medlem" i topbjælken her på siden. Når I har indmeldt jer, kan I komme og afhente nøglebrik i nævnte tidsrum. Du er medlem fra den dag du har betalt.

 

Åbningstid for afhentning af nøglebrikke er mandag den 28/11 kl. 16.30-17.30

 

Er det ikke muligt for dig at komme på dette tidspunkt, så send en mail på alltimefitness@hotmail.com, så kontakter vi dig hurtigst muligt og aftaler en tid, hvor du kan få udleveret brik.

 

 

PRISER

Under 15 år: 50 kr. pr md. (kun hold)

15-19 år:

110 kr. pr md. ved 12 mdrs. abonnement

125 kr. pr md. ved 6 mdrs. abonnement

140 kr. pr md. ved 3 mdrs. abonnement

 

Alm. abonnement:

150 kr. pr md. ved 12 mdrs. abonnement

180 kr. pr md. ved 6 mdrs. abonnement

210 kr. pr md. ved 3 mdrs. abonnement

Rabataftale med Intersport - Vestergade 71, 5000 Odense C

Husk din nøglebrik!

HOLDNYT

 

Cirkeltræning:

Vi mangler en instruktør da Lene Ernstsen er stoppet. Kathrine Ploug har sagt ja til midlertidigt at overtage holdet.

 

Kontakt bestyrelsen, hvis du kunne tænke dig at blive instruktør - eller kender et instruktør emne.

Tak til Lene for at have kørt holdet og tak til Kathrine for at hjælpe i en overgang.

 

 

 

Så er Fitness Dance igang igen 👍🏼

Kom og få en prøvetime til de lækre moves 💃🏻og fed musik 🎤

Kontakt instruktør Marianne på tlf 30680242 Vi ses 😉

 

 

SQUASH

Vi har lavet aftale med Skullerodsholm om at leje squashbanen.

Vi har aftalt at det frem til næste generalforsamling ikke skal koste ekstra.

Banen er nu åben for alle medlemmer af ALL TIME FITNESS. Man skal selv medbringe ketcher og bold. Dog bliver det muligt at låne ketcher og bold til en prøvetime.

 

 

Der er lagt holdtilmelding/reservation ind på Squash kl. 17,19 og 20, hvor man kan booke banen GRATIS, blot man er medlem af Alltime Fitness. Uden for de tider hvor der er hold, går man bare ind og ser om den er ledig.

HIIT = 'Høj Intensiv Interval Træning'

 

Er det i år, du VIL gøre noget for din krop og sjæl, så er chancen her nu! 😳😇

 

Kig forbi torsdag den 1.9. kl. 18-19, hvor vi starter 'HIIT fit' for kvinder.

 

HIIT står for 'Høj Intensiv Interval Træning' og går helt simpelt ud på at yde sit maksimale i korte tidsintervaller. Der er tale om styrkeøvelser for hele kroppen (ben, mave, arme og ryg).

Gevinsten er, at du hurtigt og effektivt forbrænder en masse kalorier, kommer i god form og bliver 'glad i låget'🤗

Vi starter roligt op. Efterhånden som vi finder formen og bliver stærkere, vil vi udfordre længden på intervallerne og hinanden🤘🏼

Er du frisk, så tilmeld dig på hjemmesiden. Hvis du ikke er medlem og har lyst til en prøvetime, så send mig en SMS (mobil 6122 3407).

 

 

NYT NYT NYT NYT NYT🌺

Søndag den 11. september kl. 10.00 starter vi på Step.

 

Har du lyst til at få en prøvetime, eller trænger til at få opfrisket trinene, er der mulighed for det søndag den 21. august og søndag den 4. september kl. 10.00.

 

Vi starter helt fra bunden med basistrin og i et tempo, hvor alle kan være med. (Disse 2 søndage er ikke for øvede!)

 

Kom og prøv...det er en time, hvor du garanteret vil få sved på panden, og pulsen op 😅💦

Husk at tilmelde dig på hjemmesiden, eller send en SMS på tlf. 24 92 22 77.

 

Vi ses!�