Hjem

Fredag bliver hjemmesiden redigeret, så det bliver ikke muligt at booke eller indmelde sig fra Fredag til Søndag

Velkommen til All Time Fitness

 

Foreningen starede 12. maj 2010 med formål på at tilbyde fitnessfaciliteter og instruktion til alle borger fra 15 år og opefter.

Året er nu 2016 og foreningen har mere end 300 aktive medlemmer og mere end 20 hold træninger om ugen.

 

Så kom og vær en del af fællesskabet i en af Danmarks bedste foreninger.

 

TIL NYE MEDLEMMER

Meld jer ind ved at trykke på "Bliv Medlem" i topbjælken her på siden. Du er medlem fra den dag du har betalt.

 

 

Nyheder i All Time Fitness

27-12-2016: Nyt Hold Starter den 3 januar

Instruktør Marianne Sørensen starter BODYPUMP hold op fra kl. 18.15 - 19.15 i sal 2

Så book en fed hård time med masser af energi og god musik.

BodyPump fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper og ingen konditionstræning.

BodyPump er derimod et hold baseret på basale styrketræningsøvelser, og ingen svær koreografi,

hvor træningen foregår med vægtstænger og -skiver.

BodyPump er for dig, som ønsker en fast og markeret krop og samtidig vil opnå en god forbrænding.

 

27-12-2016: Lukning af hold fra den 1 januar

Cross Gym lukker både onsdag og lørdag

Hiit Øvede torsdag i sal 1 lukker også

 

18-12-2016: Nyt Hold Starter den 1 Januar

Tabataøvelser er intensiv konditionstræning, så vil du have forbedret konditionen er tabata holdet noget for dig.

Vi kører intervaller af 20 sekunder, hvor man giver sig fuldt ud. Det er hårdt og kræver, at man er vant til at dyrke både styrke og puls. I konditionstræningen indgår vægte eller andet, der øger belastningen. Vil skal sjippe, hoppe, og løbe derudaf.

Kom og prøv og se om det er noget for dig. Holdet er oprettet i sal 1 hver søndag.

Jeg garanterer god musik og sved på panden!

 

 

18-12-2016: Cirkeltræning

Vi mangler en instruktør da Lene Ernstsen er stoppet. Kathrine Ploug har sagt ja til midlertidigt at overtage holdet.

Kontakt bestyrelsen, hvis du kunne tænke dig at blive instruktør - eller kender et instruktør emne.

Tak til Lene for at have kørt holdet og tak til Kathrine for at hjælpe i en overgang.